kalkulator kalori dan bmi

Terkadang alat ini mengacu pada basis kalkulator kalori seperti menghitung kalori menurut BMR atau Tingkat Metabolisme Basal dan tingkat aktivitas. BMI tidak memperhitungkan faktor individu ketika menghitung BMI Anda argumen yang paling umum terhadap rumus ini adalah bahwa rumus ini tidak membedakan antara otot dan lemak.

Download Kalkulator Bmi Kalkulator Kalori Harian Sehat Free For Android Kalkulator Bmi Kalkulator Kalori Harian Sehat Apk Download Steprimo Com

Jadwal makan 3x makan dan 3 x selingan Jumlah makan energi sesuai dengan kebutuhan tubuh Jenis makanan sumber makanan yang dianjurkan dan dibatasi Untuk mengetahui jumlah makanan sesuai kebutuhan kalori maka dapat dilakukan dengan melakukan perhitungan kalori dengan kalkulator kalori.

. Persamaan Mifflin-St Jeor yang digunakan oleh kalori kalkulator kami diberikan di bawah ini. Ia adalah berdasarkan kepada Mifflin St Jeor dan Harris-Benedict equatios yang mengira kadar anda metabolik basal BMR dengan menggunakan berat badan. Body Mass Index atau Indeks Massa Tubuh anda bisa menjadi petunjuk yang membantu untuk mendapatkan perkiraan berapa berat badan yang.

Otot memiliki kepadatan yang jauh lebih tinggi daripada lemak sehingga orang yang sangat berotot seperti atlet angkat besi dan atlet bisa berada pada berat badan yang. Untuk menentukan jumlah kalori harian yang Anda butuhkan. Global Body Mass Index Calculator.

Kalkulator kalorii umożliwia szybkie i wygodne wyliczenie własnego dziennego zapotrzebowania na kalorie oraz poznanie wskaźnika BMR. Berikut kalkulator BMI Body Mass Index yang dapat kamu pakai untuk menghitung indeks tinggi dan berat badan. Semak BMI anda dengan cepat menggunakan kalkulator BMI kami.

Kalkulator untuk BMI konsumsi alkohol protein harian optimal lemak karbohidrat dan asupan kalori dan banyak lagi. Na taj način kalkulator odnosno merač kalorija uspešno odgovara na pitanja poput koliko kalorija je potrebno uneti dnevno i kako izračunati kalorije u skladu sa ciljem u ishrani. Formula kurus ini boleh membantu anda menurunkan berat badan dan.

Masukkan berat badan usia tinggi dan jenis kelamin Anda saat ini ke dalam kalkulator. Dalam rumus kg adalah berat badan seseorang dalam kilogram dan m2 adalah tinggi badan mereka dalam meter kuadrat. Untuk menghitung BMI Anda silakan jawab dua pertanyaan berikut.

KALKULATOR BMI Apa itu BMI. Kalkulator Gizi Indeks Masa Tubuh dan kebutuhan kalori harian Indeks Masa Tubuh IMT BMI Berat Badan Ideal Kebutuhan Energi Katch-McArdle Kebutuhan Energi Mifflin St Jeor Kebutuhan Energi Harris Bennedict Kebutuhan Zat Gizi Makro Estimasi Kebutuhan Energi EER Kebutuhan Air Rasio Lingkar Pinggang-pinggul Rasio pinggang-tinggi. Kamu dapat mengisi berat dan tinggi badan kamu dan dari perhitungan yang ditampilkan nantinya kamu dapat mengetahui apakah postur kamu berada di kisaran normal atau tidak.

Melalui fitur Hitung kalori IMT di Guesehat Kamu dapat mengetahui indeks massa tubuhmu dengan tepat. Pengaturan pola makan melalui 3J. Dimulai dengan menghitung Indeks Massa Tubuh IMT kemudian hitung kebutuhan kalori harianmu melalui aplikasi hitung kalori.

Body Mass Index BMI atau Indeks Massa Tubuh IMT adalah angka yang menjadi penilaian standar untuk menentukan apakah berat badan Anda tergolong normal kurang berlebih atau obesitas. Kalkulator Kalori didasarkan pada persamaan Mifflin - St Jeor karena merupakan yang paling akurat. BMR 10 berat dalam kg Tinggi 625 dalam cm usia 5 dalam tahun 5.

Kalkulator kalori membolehkan anda untuk mengira keperluan kalori anda setiap hari jika anda mahu kehilangan berat badan atau mengekalkan berat badan anda dan mendapatkan keperluan kalori anda selama seminggu. Posted by Samyunwan Asli at Mei 02 2013. Ketahui sama ada anda kurang berat badan normal berat berlebihan atau gemuk.

Atau dengan kata lain Kamu dapat mengetahui berat badan idealmu dan mengetahui cara yang tepat untuk menurunkannya. BMI berlaku untuk sebagian besar orang dewasa yang berusia 18 hingga 65 tahun. Kalkulator BMI online BMI calculator Malaysia.

Apakah kamu mengalami obesitas atau tidak. Zbog svega navedenog očekivano je da će se dnevni unos kalorija za mršavljenje razlikovati od dnevnog unosa kalorija za gojenje ili održavanje. Lakukan perkiraan terbaik Anda tentang berapa banyak latihan yang akan Anda lakukan.

Wskaźnik podstawowej przemiany materii Basal Metabolic Rate BMR jest minimalnym dziennym zapotrzebowaniem energetycznym koniecznym do podtrzymania podstawowych procesów życiowych. BMI 250 atau lebih adalah kelebihan berat badan sedangkan kisaran yang sehat adalah dari 185 hingga 249. Tinggi badan cm Berat badan kg INDEKS MASSA TUBUH IMT.

Pastikan pengambilan kalori dalam diet anda terkawal dan amalkan bersenam.

Kalkulator Bmi

Bagaimana Menghitung Kebutuhan Kalori Total Kkt Direktorat P2ptm

Kalkulator Diet Diet Sehat Club

Download Kalkulator Bmi Kalkulator Kalori Harian Sehat Free For Android Kalkulator Bmi Kalkulator Kalori Harian Sehat Apk Download Steprimo Com

Kalkulator Imt Ukur Berat Badan Ideal Anda Medkes

Diet Defisit Kalori Cara Menghitung Indeks Massa Tubuh Imt Atau Body Mass Index Bmi Contoh Bb 60 5kg Tb 163cm Bmi 60 5 1 63 X 1 63 22 7 Bmi 22 7 Sehat Normal Facebook